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[媒体报道]东南早报—关爱自己就是幸福家人

来源:延年健康管理中心 发表时间:2013年06月25日 点击数:
导读:随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为富贵病的三高症,已如旧时王谢堂前燕,飞入寻常百家姓,因三高症导致的心脑血管疾病发病率和死...

东南早报 2012年6月15日 C21休闲·养生 报道

  随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为“富贵病”的“三高症”,已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百家姓”,因“三高症”导致的心脑血管疾病发病率和死亡率逐步上升,正成为健康的头号杀手。

  近日,延年健康管理中心特邀特解放军空军航空医学研究所研究员,中华医学会健康管理学会副主任委员兼秘书长,《中华健康管理学杂志》副主编,中华中医药学会亚健康分会及世界中医联合会亚健康专业委员会副主任委员,中国保健协会科普教育分会首席健康教育专家——武留信教授特的为我们解答。

  在会上,武留信教授提出“关爱自己幸福家人”的自我健康管理方法:合理膳食管住嘴;戒烟戒酒在决心;加强锻炼讲科学;缓解压力平心态;提高素养主动管。

  武留信教授希望将健康管理方法传递给更多人,让更多人学会关爱自己,让更多家庭得到幸福。

武留信教授授课
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